开始服用 USANA葆婴营养补品须知：

一、坚持早睡、适量运动、健康饮食（五谷杂粮、新鲜蔬果，每天8杯水，忌：腌制、油炸、冰冻、高糖食物）

二、营养素随餐或饭后服用（益生菌需要用低于40�温水冲服）。

三、为了达到最佳效果，营养素一定要严格按时按量吃，中途不要中断。一般情况下，需要3--6个月才看到效果。

四、前期可能会出现***，这是非常好的现象，证明身体吸收营养素后，不断往体外排毒的过程，当***消失后，身体将会变得轻松，健朗精神焕发，抵抗力增加了，免疫力强化了，受损的细胞得到了修复，疾病就会慢慢得到改善！

分析：

USANA营养补品是为中和体内过量的自由基和消除毒素而设计的。开始服用时，部分服用者会感到不适，这是正常***，也叫康复反应，只是过度性的，很快就会消失，而且正是这部分人往往会得到最佳的效果。如果反应比较明显，建议他们减量吃，根据之后的身体变化衡量，再慢慢回复到正常的用量。

如何正确使用葆婴产品手册？

1.什么叫做***？

当体内吸收了营养之后，细胞逐渐恢复正常工作，它们会将体内长期积累的酸性代谢物和毒素排出体外，令体液由酸性回复到弱硷性(PH＝7.35-7.45)，这时会发生排便次数增多，尿色变深，有些人会有皮肤搔痒，咳嗽痰多，肝火转旺，咽喉疼痛，失声流涕，妇女会经血失常，有女性病的人会出现经期变长，经血変多，少数人会出现暂时停经现像。当体内毒素排完，身体就会慢慢恢复健康。就象中国古代名医张子和所说:内毒外排，压邪安正，疾病自愈。

***通常是在3-10天左右就会自然消失，而较强烈的只有2-3天而已。

2.不必担心康复期***

如何正确使用葆婴产品手册？(由 Jimmy Scott博士(美国)提供)

采用营养产品自然调理病症的过程中，有不少人会出现一些不舒服的症状，这就是所谓的康复期反应（***）。这些症状的出现，是由于人体正在清除影响细胞正常功能的毒素。这些有毒的物质，不仅包括长期累积在大肠内的毒素，而且包括沉积在细胞内的抗体和其它毒素。当这些毒素从组织和细胞内清除出来，被释放到人体全身中，而在这些毒素尚未排泄至体外前，会呈现暂时性的毒素反应，这就是引起康复反应症状的部分原因。而当体内进行凊理有缺陷的组织，修复被损坏的细胞，消灭体内的寄生虫和感染因子，以及恢复过程中所产生的废物，也都是造成***的原因。

我发现，体内毒素愈多的个体，反应愈强烈，康复效果也就愈好。因为康复反应是由于毒素从细胞內被驱逐至身体内各系统而引起的。反应强度也与个人是否正确使用营养素有关，越正确认真地使用营养素，其反应也就愈明显。

如何正确使用葆婴产品手册？

部分***现象如下

（1）较轻度的***:有发咽、头昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子(一天数次软便，但***的拉肚子不会

出现绞痛或有轻度的发痒、多放屁等现象)。

（2）较重度的***:有头痛、发肿头重、发烧、湿疹、关节痛、血压上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。

（3）***者:头会有重重的感觉，头昏现象持续1-2星期，前期血压可能还会上升（因为心脏功血能力提高了，血管内部垃圾还在清理，这时血压可能会上升，当血管垃圾已经清理到一定程度时，血压就会慢慢恢复正常。）。

（4）血液不好者(血红素不够):虽因体质而异，但会有轻微流鼻血。

（5）胃不好者:胸口发闷，发热的感觉，比较吃不下东西

（6）***者:溃疡部位有疼痛或闷闷的感觉。

（7）胃下垂者:胃部觉得不适，想呕吐。

（8）肠不好者:有下痢症状，依病情而异。

（9）肝不好者:想呕吐、会吐气、会呕吐、皮肤搔痒或出疹的现象。

（10）肝变硬者:排便时带有血丝或血块。

（11）肾胯病者:会有蛋白质减少，腰部水胀，脚也有轻微浮肿等现象。

（12）***者:有时会一时排的尿糖份增加，手脚也有水胀现象。

（13）痔疮者:有时会一时出血或血丝现象。

（14）青春痘:初期会很多，但很快会消失。

（15）慢性支气管者:会有口千、恶心、头昏和痰不易咳出现象。

（16）肺部不好者:嗽中痰增多，微带乳黄色。

（17）过敏者:初期皮肤发痒加剧;较剧最多2-3天即较緩。

（18）神经官能症者:睡前不但不能诱导入睡，反而出现兴奋现象。

（19）白血球减少症者:自觉口干、多梦、冐部不适等感觉。

（20）风湿病者:患部会轻微酸痛，痛风。

（21）特殊***：为什么旧的病症会重新出现?

例如:本来是治头却意外发生了腹痛

现象，就像正打歪着的事情发生一样，这也是显示其过去会有胃方面的毛病，一直隐藏起来没有痛感，现在，通过补充营养素，身体旧患开始重新得到修复，所以。旧患的痛，不是旧患复发，而是旧患开始等到了营养的修复，得到真正的改善。

（22）没有任何反应者：由于身体健康较好，或者在服用过程中未坚持，有的变化是微小的，未察觉，实则身体正在慢慢康复！

人体的细胞具有强大的自我修复和更新能力，只要提供给细胞充足、均衡的营养和足够的时间！人体就会达到理想的健康状态！